In Enshrouded kannst du Essen, Trinken und verschiedene Elexiere zu dir nehmen, um unterschiedliche Buffs zu erhalten. Welche Nahrungsmittel welche Buffs bringen, erfährst du in diesem Post.
Gleichzeitig können in Enshrouded immer nur drei Buffs aktiv sein. Um einen vierten Nahrungs-Slot zu erhalten, kannst du im Skillbaum bei "Überlebender" den Skillpunkt "Desertmagen" freischalten.
Buffs lassen sich nicht überschreiben. Sind alle Nahrungsslots bereits belegt, musst du abwarten bis ein aktiver Buff abläuft. In dieser Übersicht findest du alle Gerichte nach Buff-Attribut:
Gesundheit Wiederherstellung (Lebenspunkte Regeneration)
- Lila Beeren (+2 Gesundheit Wiederherstellung)
- Dried Purple Berry (+1 Gesundheit Wiederherstellung)
- Boiled Eggs (+3 Gesundheit Wiederherstellung)
- Erdbeere (+3 Gesundheit Wiederherstellung)
- Yucca Fruit (+2 Gesundheit Wiederherstellung)
- Fruit Bowl (+6 Gesundheit Wiederherstellung)
Konstitution (mehr Lebenspunkte)
- Gegrilltes Fleisch (+1 Konstitution)
- Gegrilltes Wolfsfleisch (+2 Konstitution)
- Grilled Game (+3 Konstitution)
- Grilled Bird Meat (+3 Konstitution)
- Grilled Sand Digger (+4 Konstitution)
- Chicken Soup (+4 Konstitution)
- Meat Wrap (+5 Konstitution)
Willenskraft (mehr Manapunkte)
- Aureolin-Blume (+2 Willenskraft)
- Stinging Nettle (+3 Willenskraft)
- Sage Leaves (+4 Willenskraft)
- Grapple Plant (+5 Willenskraft)
Mana Wiederherstellung (Manapunkte Regeneration)
- Boiled Eggs (+2 Mana Wiederherstellung)
Kondition (mehr Ausdauer)
- Wasser (+1 Kondition)
- Kamillentee (+2 Kondition)
- Eier (+2 Kondition)
- Rooibos Tee (+3 Kondition)
- Spiced Tea (+5 Kondition)
Ausdauer Regeneration
- Wasser (+2 Ausdauer Regeneration)
- Boiled Eggs (+3 Ausdauer Regeneration)
- Honig (+15 Ausdauer Regeneration)
- Popcorn (+7 Ausdauer Regeneration)
- Sugar Cane (+15 Ausdauer Regeneration)
- Sugar (+20 Ausdauer Regeneration)
- Grilled Yucca Fruit (+20 Ausdauer Regeneration)

Stärke (mehr Nahkampfschaden)
- Corncob (+1 Stärke)
- Roasted Corncob (+2 Stärke)
- Hazelnut (+3 Stärke)
- Flat Bread (+4 Stärke)
- Open Sandwich (+4 Stärke)
Geschick (mehr Schaden durch Bögen und Dolche)
- Forest Beet (+1 Geschick)
- Tomate (+2 Geschick)
- Bell Pepper (+2 Geschick)
- Vegetable Puree (+3 Geschick)
- Vegetable Soup (+4 Geschick)
- Stir-Fried Vegetables (+5 Geschick)
Intelligenz (mehr Magieschaden)
- Red Mushroom (+1 Intelligenz)
- Grilled Red Mushroom (+2 Intelligenz)
- Roasted Azure Russula (+3 Intelligenz)
- Mushroom Omelett (+4 Intelligenz)
- Glow Soup (+5 Intelligenz)
Auf der offiziellen Enshrouded Wiki (Englisch) findest du Consumables und welche Zutaten benötigt werden, um diese herzustellen: https://enshrouded.wiki.gg/wiki/Consumables
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